ali55a |
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| Ciao mony, si qui tutto bene, grazie al cielo ho una casa massiccia!!! Mia sorella che abita piu verso l'epicentro invece sta ballando di brutto in sti giorni! Per quanto riguqrda la dieta io sto cercando di limitare i carbo ma non mi nego la frutta, che uso come spuntino, o addirittura un quadretto di cioccolata, se mi va. l'importante è rimanere nel mezzo senza privarmi nulla da un lato, o abbuffarmi dall'altro! diciamo che viaggio sui 100-130 gr di carbo al giorno..oddio atkins si starà rivoltando nella tomba!!!  |
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