16/11/2011

Buongiorno ragazze

Oggi ho un sonno tremendo ,credo mi stia arrivando l'influenza,qui c'è un freddo cane già da ieri.
Forse è arrivato davvero l'inverno qua da me

Dopo due giorni di impegni fittissimi,non ho seguito bene la dieta in questi 2 giorni,cioè forse ho mangiato poco ,e il tutto concentrato di sera,l'opposto del mio solito
E vabe! Pazienza oggi si riparte col piede giusto almeno ci spero.
Vedo di orgnaizzarmi il pranzo e scappo,la burocrazia chiama

A dopo gattone MIAOOOOOOOOOOOOOOO

Buongiorno amicheeeeeee
Scrivo qui xchè Scorpio s'è impegnata de +!!!
Per quello che mi riguarda io CREDO di star facendo bene da circa 2 settimane... Venerdì scorso la pesata è stata uno schifo, ma questo perchè mi ero fatta la fiera del carbo e dello zucchero nel we, e quindi non è che potevo pretendere + di tanto
Credo anche di essermi liberata il sangue da tutta quella roba, infatti la fame nervosa è passata!!!
Stasera concerto di Zucchero al Palalottomatica...quindi sarò tutta di corsa e se voglio mangiare qualcosa mi attacchero velocemente ad asiago e carota...di + non posso fare, quindi EVITARE CAZZIATONI PLEASE!!!

Menu:
cl: capp + ravanelli
sp: dek + wurstelini
pr: sformato di uova + zucchine + cipolla + passata di pomodoro + grana
sp: come sopra
ce: asiago + carota

Come sono contenta di essere tornata a casaaaaaaaaaaaaaaaaaa

Vi lovvo amiche mieeeeeeeeee

giustamente hai fatto bene a scrivere qui!!!

che figata il concerto!!!! io non amo zucchero se non qualche canzone ma i concerti sono sempre una grossa emozione!!!!

Raga Francy è un sacco dolce questi gg, come si fa a non fargli gli occhi dolci??????????

io ieri sera per correre dal mio nipotino ho mangiato giusto un po' di carne del brodo e 2 tazze di brodo....

col: cappuccino
sp: 2 mandarini
il resto nin so ancora!!! non sono molto organizzata sti gg !!!! ma quanto ve lovvo non si può spiegare!!!!!

Buongiorno!!

Rieccomi finalmente, come saprete mia sorella ha avuto un bimbo venerdì 11/11 e da quel giorno ho fatto la spola tra ospedale-casa sua-lavoro!! Praticamente tornavo a casa solo la sera x una doccia e poi mi infilavo nel letto!!!

In questi giorni ho mangiato troppo poco, non sempre avevo la testa x ricordarmi di portarmi dietro un po' di finocchio o un paio di carote già lavati e tagliati mi sento un po' gonfia anche perchè avendo ridotto le verdure in bagno ci sono andata poco..ma almeno la sera mi prendevo sempre un paio di tazze di brodo...
vedremo venerdì la pesata, cioè dopodomani aiutooo!!

Menù di oggi:

col: omelette 2 uova con funghi, 1 cucchiaino di burro
sp: 60 gr carota
pranzo: pizzatkins!! con sottilette e prosciutto oppure wurstel se no quel povero cavolfiore mi si disintegra..
sp: finocchi
cena: credo pesce e zucchine e una tazza di brodo..poi mi faccio bene i conti delle quantità!

A stasera!

aggiornamento: pranzo: insalata mista di :radicchio, finocchio, peperone, 5 pachino, 1 cucchiaio olio + 1 salsiccia + 1 tazza di brodo (lo so faccio schifo ma era tanto che la volevo mangiare la salsi, ci ho messo un po' di limone non ho fatto proprio la lurida con la mayo... so stata brava)

mi tocca lavorare anche oggi pome1!!!!! che stresssssssssssssssssssssssssssssssss... ma dico me lo poteva dire un po' più tardi!!!!!! non ho nemmeno avuto il tempo di prepararmi psicologicamente... stamattina Franci mi ha salvato da una mosca assassina e pericolosa!!!! pauahahaha

mi son persa dei pezzi: chi è francy?!?!?!

lo stronzone dell'ufficio... :-D

ecceceeee.... un po' de pace!!

allora aggiornamenti del menù:
col:.........cappuccino
sp:..........2 mandarini-ini
pr:..........salsiccia ai ferri + radicchio,rucola,finocchio,peperone, olio + tazza di brodo
sp:..........caffè
ce:..........saltinbocca (lonza di maiale con mezza sottiletta e mezza fetta di prosciutto) + zucchina grigliata + radicchio,rucola,peperone,olio

onestamente non ho fatto il calcolo dei carbo, porzioni di verdura abbondanti.... il cappuccio la mattina al bar ci sto prendendo gusto e non mi viene eccessivamente fame... ho pensato che sta settimana provo così, mi propongo niente sgarri neanche domani e vediamo vene la pesata. stamattina mi sono pesata ed ero 63, che sinceramente nonostante il we di sgarri non è malaccio affatto affatto!!!! visto mai che rivedo quel 62.5 abbandonato qualche settimana fa... i mandarinetti pure mi ci stanno da dio la mattina... che dite farò casino???? di fatto hanno un cariolo di carbo 17.6 per 100 gr.... sono veramente tanti... so passata a piedi pari in fase 2 in pratica... spero di non dover sgranare gli occhi venerdì mattina! dai sono fiduciosa!