pesata 14/10/2011

inizio dieta 02/02/11
altezza: 1.60
peso iniziale: 83,5 Kg
obiettivo 1: 60
obiettivo 2: 55
fase 2

ven 22/07: 67,500
ven 29/07: 66,700
ven 05/08: 66,300
ven 12/08: 68,500
ven 19/08: 67,700
ven 26/08: 67,000
ven 02/09: 67,000
ven 09/09: 66,500
ven 16/09: 64,500
ven 23/09: 65,500
ven 30/09: 64,500
ven 07/10: 64,500
ven 14/10: 62,500

Era ora che ci spalassimo da sto 64.5 ormai era un mese nun se ne poteva più... però so stata brava non mi sono lagnata troppo.. devo agggiornare la mi a farfalla1!!!!!

Forza magre non ci dobbiamo scoraggiare!!!!

Riassunto...

Primo inizio: 20/09/2010 a 68,5 x 1,65

Obbiettivo: 59 (all'inizio avevo messo 60, ma vediamo se si può far meglio)

Natale 2010: 61
Dopo Natale: 63
Marzo 2011: 60,5
Poi un po' di su e giù, fino a
5/9/2011: 64!!!
9/9: 62,3
17/9: 61,9
23/9:61,5
30/9: 62 (ciclo)
07/10: 60,3
14/10: 60

FASE2

Inizio dieta: 07/02/11
Peso inizio: 90.5
Obbiettivo: 67/65
Altezza: 166

Venerdi' 30/09/11: 76.6
Venerdi' 07/10/11: 76.5
Venerdì 14/10/11: 77.0

Io mi ritengo RICOMINCIATA da lunedì e da allora ho perso 1,5 kg.. che magra consolazione

Inizio dieta: 10/10/11
Peso inizio: 79.9
Obbiettivo: 65
Altezza: 175

Venerdi' 14/10/11: 78.4

inizio dieta 10/06/11
altezza: 1.58
peso iniziale: 73,5 Kg
obiettivo 1: 58
fase 1

2/09/11 69,10
10/09/11 68,80
20/09/11 68,60
29/09/11 69.50
7/10/11 69.50

14/10/68.60!!!

ho riperso il kg ripreso a settembre nonostante gli sgarrini della settimana!!

nella mia piccola mente perversa sto quasi inziando a fagocitarmi l'idea che basta fare la brava durante a settimana e concedermi qualche sgarrino...vi prego ditemi qualcosaaaa!!!

@ali dai che vai benissimoooo!!! mi vedi ame come sto messa??? io non mi ricordo di aver letto di tuoi sgarri...io non ho fatto altro durante la settimana nonnostante mi sono anch'io 'ricominciata'!!!

Oggi mi sono dimenticata della pesata perchè mi peso il lunedì, bisogna che cambio. I miei fallimenti e progressi li ho messi nella firma così mi rammento che ce la posso fare ogni volta che mi leggo.
Sono contenta di una cosa....siamo almeno tre che abbiamo il 7 nel peso così facciamo il cammino insieme.

Inizio dieta 23/9/11
Altezza 168 cm
Peso iniziale 92,7
Fase 1

Obiettivi
1) -10kg x Natale
2) 75
3) 70
4) 65

Peso 23/9 = 92,7
30/9 = 90,8
7/10 = 89,7
14/10 = 89

Beh dai, considerando che ho un po' esagerato sta settimana con le mousse e il mascarpone, direi che può andare

A proposito di mascarpone.......avete assaggiato il mascarpone cremoso della Granarolo? E' una cosa favolosa sembra panna montata.

volevo dire bravissima a lamutto, il progresso è davvero notevole!!

mony perchè dici che il traguardo è un sogno?? ce la possiamo fare tutte!!!

io adoro la granarolo""" qualsiasi cosa produca!!

Spero si faccia così...se baglio correggetemi e,come dice mio figlio facciamo finta che oggi è venerdì(lui lo dice per la domenica per non andare a scuola)

Età 42
Altezza 164
peso iniziale
01/01/2011 kg 77
30/06/2011 kg 62
14/10/2011 kg 65,3

Era meglio se non mi pesavo, 77,7. Devo aver sbagliato qualcosa
Forse troppi formaggi questa settimana, oppure il plumcake, è l'unica cosa diversa che ho introdotto questa settimana. Oppure ho bevuto poco! La chetosi c'è sempre stata. Bah!!! Da domani frittatina

raga mi disp ma a me sto plumcake mi sa tanto di traditore!!!!

Mmmh lo proverò sen'altro!

@ Azzurra grazie, spero di continuare così! Brava anche tu!

@ Ma sto plumcake dite che può dar problemi x via dei semi di lino? mi piacerebbe provare una ricetta nuova ma non so se è permessa in fase 1

IO non ho mai avuto problemi con i semi di lino, prima facevo il pane con solo i semi e la crusca, forse è l'insieme con il prosciutto ed il formaggio che non va bene!!!!!

io ci rinuncio a pesarmi per questa settimana...sono troppo giù..mi è venuto sto cavolo di ciclo anticipato...e c'è sicuramente qualcosa che nono va... ufffffff