ricomincio dopo mesi di sfascio totale.
peso di partenza 71.6
voglio morire
menų di ieri
col: 50 gr di cotto + 40 gr di emmental + 5 olive
pr: 2 quaglie alla cacciatora (olive cipolle pachino) + insalata
sp: cotto e emmental
ce: indivia, tonno, emmental, cipolla olive
(tisane varie durante la giornata e un po' di cocazero)
menų di oggi:
col: 2 fette di crudo + tisana
sp: 50 gr wurstel di pollo
pr: omelette con crudo e emmental + insalata
sp: 50 gr urstel di pollo
ce: zucchina tonda ripiena di carne + indivia
(tisane varie, coca zero)
stamattina peso stabile e arrivo del ciclo.
