ALTO TRADIMENTO!!!

allora posso dirti come la penso io basandomi anche un po' sull'esperienza di agosto che alla fine me lo sono preso di pausa e ho preso 2 chili in tutto ma nemmeno... il problema adesso che facciamo atkins secondo me è che dovresti liberarti il cervello da quello che con la atkins fino ad oggi hai fatto e non puoi farcela di punto in bianco a cambiare interruttore, quindi rischi che si magari ti riesci a mangià solo il gelato per cena e non hai fatto danni, ma poi sul tardi ti viene il languorino e che fai? ti mangi un pezzo di formaggio... cioè ci sono delle cose che io ormai ho fatto mie come andare in bagno (huhuhu) ci sono delle cose scontate a lungo andare nella atkins che diventano proprio abitudinarie secondo me che poi non è facile estirpare cambiando totalmente approccio nutrizionale. e le due cose poi collidono.. =)

ci pensavo giusto stamattina..quando avrò un languorino riuscirò a non pensare automaticamente a farmi del mascarpone col tic?
comunque ho deciso di provare comunque, almeno un paio di settimane, giusto per vedere come mi trovo.. per staccare un po'. 2 settimane non sono molto, se penso che in un anno tutto quello che avevo perso l'ho ripreso!!