Atkins & friends

08/11/2011, ri-indu alla riscossa!!!!

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mollyg1
icon6  view post Posted on 8/11/2011, 07:42




buongiorno pollastrelle mie!!!!!

Purtoppo ieri sera tra una roba e l'altra non sono riuscita a fare il menù per bene come ieri, spero di non fare casini oggi. Cmq ieri 1 giorno di RI-INDU è andatao proprio bene, sono stata brava e senza soffrire ho rinunciato a quelle cosette che ormai per me erano cibi consentiti...anche il finocchiazzo la mattina mi ci è andato felicemente... Il menù lo posterò man mano che decido e conteggio, per il momento omelette con crudo e asiago(15gr) + 50 gr carota (3.8carb). Ieri sera ho fatto le pannacottine mettendole nei bicchieri da caffè come suggerito eileen... come mio solito l'ho allungata un po' con l'acqua la panna sennò mi stomaca, pertanto con 250 ml di panna + 125 ml di acqua ho fatto 7 pannacottine! belline! blush-anim-cl blush-anim-cl blush-anim-cl perciò in ogni pannacottina ci sono 36 ml di panna, perciò diciamo circa 36 gr. non credo che la mangerò stamattina però.... me la tengo per dopo! =)

mie tesore, intanto vi auguro buona giornata, vi mando un bacione e che Atkins sia con voi. Amen sorelle. biker biker biker biker biker biker
 
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ali55a
view post Posted on 8/11/2011, 08:55




Buongiorno bimbe, per ora sitetizzo un po' che non mi sento molto in vena, ma sono sicura che leggendovi piu tardi mi riprendo un po' :)
Vi dico solo che ho chiamato il meccanico ieri e mi ha detto di richiamare a FINE SETTIMANA, quindi sono a piedi fino ad allora; tornata a casa ho trovato una bella bolletta, quindi mi sono messa nel letto e ho dormito fino alle 9. Stamattina ho pure dimenticato di pesarmi..fate voi :P


7 NOVEMBRE 2011
297323570v1_225x225_Front_padToSquare-true 77,1
Colazione
omelette di albumi con scamorza e gomasio
the
Spuntino 1 lt di karkadè
Pranzo una braciola burro e salvia
spinaci col grana
Spuntino 150 gr wurstel al formaggio
Cena 300gr broccoli con olio, aglio e acciughe
Dopocena 50gr di grana
Attività fisica sta settimana mi salterà tutta la palestra
 
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ladyfalco1
view post Posted on 8/11/2011, 09:14




CITAZIONE (mollyg1 @ 8/11/2011, 07:42) 
buongiorno pollastrelle mie!!!!!
mie tesore, intanto vi auguro buona giornata, vi mando un bacione e che Atkins sia con voi. Amen sorelle.

Brava mi fa piacere ;)

Io invece faccio la monellaccia <_<
ehm.....Castagne mmmmmmmmmmm che BONE, per essere bone so bone,però 2 sere a file,ti pare che la bilancia mi graziava :angry:
va be oggi sto brava,che c'ho la cacarella sotto di riprendere chili,specie in questo momento in attesa del marchese...du palle :woot:

Un pò di pettegolezzo


Comunque e da un paio di settimane che dopo che acconmpagno le mie figlie a scuola vado dritta a fare la spesa,proprio mentre si accingono ad aprire io entro
La cassiera (che sul momento mi sembrava soffrisse di anoressia perchè sembra uno scheletro)invece no è una magra naturalmente :angry:
che significa? che non ha la fissa del cibo da quando si alza la mattina a quando va a dormire come noi,(Non voglio targiversarecome al mio solito )
ormai ha capito quello che compro,e che tutto dietetico e oltre tutto gli ho chiesto come mai non c'erano quelli che volevo io ,e mi fa madonna come fai a mangiare yougurt magri io proprio non ci penserei proprio,tuttal più mangere i fruttolo quelli dei bambini puppyeyes e ti credo !!Ma la domanda nasce spontania : ma perchè tu lo spuntino o merenda non è fai? lei: no io un caffe max la mattina,fame non è ho a metà mattinata max un cioccolatino,arrivo tranquillamente all'ora di pranzo senza fame.Cioènon è la prima magra naturalmente che tengo sotto esame[/font]i magri hanno un altro modo di vedere il cibo,ascoltano il loro stomaco quando gli dice basta ,e non sanno cosa sia la fame nervosa,ed istintivamente non desiderano schifezze.(che culo ragazze) tutto questo per dire che non hanno un metabolismo migliore del nostro hanno una mente diversa dalla nostra e per questo sono magre .Tornado alla cassiera non so se gli faccio pena ??? :woot: :woot: :woot: :woot:



CITAZIONE (ali55a @ 8/11/2011, 08:55) 
Vi dico solo che ho chiamato il meccanico ieri e mi ha detto di richiamare a FINE SETTIMANA, quindi sono a piedi fino ad allora

Ali sei in buona compagnia la mia macchina proprio ieri mi ha mollato mentre sono andata a prendere le bimbe e d'è un bel po distante da casa
mio marito mi ha lasciato la sua jeep ,che per altro non mi piace guidare,ha i pedali alti ,è turbo e rimbalzo in continazione quando guido insomma la odio . Anchio devo aspettare almeno un 3 /4 giorni per avere la mia macchinia che sono 10 anni che la guido e mi ci sono abituata :wub: si è staccata la frizione n'altro poco m'ammazzavo io e i figli.I soldi? una piaga per me,non ne parliamo che è meglio...ciao topolone.....
 
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Eileen769
view post Posted on 8/11/2011, 09:51




BUONGIORNO PER TUTTO IL GIORNO ANATROCCOLE MIE!!!

Ho scelto le anatre per via della storia del brutto anatroccolo che diventa cigno!!! CHE GENIO!!! roll1

Ieri sera...serataccia...ma oggi è un altro gg..sù!!!
Sono andata a fare lo spesone, ed ho trovato il latte di soia zero zucchero e 0.7 carb per 100 ml...l'ho assaggiato così dal brik...sa di sedano!!! :sick: E mo cosa lo uso a fare?!?!? Aspetto proprio degli OTTIMI consigli!!! :B):

Nemmeno io oggi ho molta ispiration...quindi posto il menu e se mai scri later ;)

Menu:
cl: wurstelini (signur che schifo :sick: ) + thè
sp: dek + 15 gr grana
pr: brsaola+rughetta+grana+carota (100 gr c.ca)
sp: come sopra
ce: straccetti di pollo con rucola e cipolla + zucchine (400 gr c.ca) + pannacottina

Love&Peace :wub:
 
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mollyg1
view post Posted on 8/11/2011, 09:54




@eileen:...........ringrazio le zucchine di esistere così hai qualche verdura decente da magnà!....... Viva la ZUCCHINA...
 
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Eileen769
view post Posted on 8/11/2011, 09:57




Ho comprato anche i peperoni, i finocchi e ravanelli, TESSORA!!! :P
 
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ali55a
view post Posted on 8/11/2011, 10:09




CITAZIONE (Eileen769 @ 8/11/2011, 09:51) 
Sono andata a fare lo spesone, ed ho trovato il latte di soia zero zucchero e 0.7 carb per 100 ml...l'ho assaggiato così dal brik...sa di sedano!!! :sick: E mo cosa lo uso a fare?!?!? Aspetto proprio degli OTTIMI consigli!!! :B):

io quasiquasi ci faccio le pannacottine con latte di soia, gelatina e sciroppo di orzata zero..devo provare..o anche con la menta
 
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mollyg1
view post Posted on 8/11/2011, 10:17




C'HA PROVATO AZZURRA... ASPETTA PRIMA DI SPRECARE IL LATTE DI SOYA... :-)
 
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ali55a
view post Posted on 8/11/2011, 11:03




e come sono venute?
 
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mollyg1
view post Posted on 8/11/2011, 11:06




Lara, sua sorella e in pratica "sorella mia acquisita" ha detto bleaaaa, però ovviamente una che non fa dieta che vuoi che ti dica??

Azzu!!???? com'erano ste panne cotte alla soya????
 
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Eileen769
view post Posted on 8/11/2011, 11:11




IO QUOTO IL BLEAAA DI LARA :blink:
 
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ali55a
view post Posted on 8/11/2011, 12:01




si ma dipende da cosa ci aveva messo dentro..io vi assicuro che il latte di soia freddo o caldo con dentro un dito di sciroppo d'orzata è da leccarsi i baffi! solo che in due glu glu è finito..magari al cucchiaio da piu soddisfazione
 
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Azzurra10
view post Posted on 8/11/2011, 12:06




Raga infatti stavo per intervenire prima ma Molly si è ricordata che le avevo fatte...sorcerer

A me son piaciute, ma ovviamente sono un po' più insipide infatti la prox volta le faccio con il cacao (la menta non mi piace granchè)...a me cmq il latte che ho preso io (quello del lidl) mi è piaciuto in generale, ci allungo l'orzox raffreddarlo e me lo bevo anche dopo cena oppure con il cacao xome mi disse ali a suo tempo!

Ci faccio anche il cappuccino che ho quel cosino che vibra x fare la schiuma di latte alta 2 metri! queenie essen

Adesso non lo prendo da un po' perchè una volta finito non l'ho più ricomprato, da noi il lidl non è proprio vicinissimo, cmq lo riprenderò!
 
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AntigoneGinevra
view post Posted on 8/11/2011, 13:04




Buongiorno ragazzeeeeeeeeee

io mi sono alzata tardissimoooooooooo..da quando ho ripreso le medicine faccio di nuovo degli incubi..mi prendono un pò male però non mi terrorizzano..mi da solo fastidio che mi facciano dormire male... cmq devo ringraziare alissa per le frittatine di albume! sono leggere e riempiono davvero! per colazione ne ho fatta una con le verdure avanzate da ieri..adesso devo fare il conto di quelle verdure (nn so come farlo..ormai sono cotte..sarà più o meno la metà dei carbo di ieri..).. devo assolutamente cambiare una mia abitudine..che è quella del SALEEEEE ne sto mangiando troppo..penso di essere anche disidratata nonostante stia sempre bevendo perchè ho tutte le labbra spaccate..chissà che non scenda anche di peso..mi son resa conto di esagerare davvero..sento tutto insipido nonostante le quantità siano grosse.. Della chetosi neanche l'ombra...gli sgarri di questo sabato mi hanno fregata alla grande O.o

ohi ohiiiiiiiii

che bello sentire molly così frizzante! anche tutti i vostri post in generale mettono allegria! fa davvero piacere sentirsi una squadra :))))))
 
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AntigoneGinevra
view post Posted on 8/11/2011, 13:23




domanda: ma quanti grammi di grassi si devono assumere al giorno?
 
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35 replies since 8/11/2011, 07:42   297 views
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