03/11/2011

QUINDI

COL: 1/2 yogurt alle fragole (4.5 circa - 33Kcal)
PR: bistecca di maiale + 250 gr passato di verdure + 2 cucchiai d'olio (10 circa - 400)
SP: 2 wurstel piccoli (50gr)+caffè+spray pan (1 - 150)
CE: uovo + rape 1 cucchiaio d'olio(9 circa - 345)

carb: 25
kcal: 928

troppe poche calorie

metto un'altro cucchiaio d'olio a cena?

se è un prob de calorie io c'ho Venanzio qui sopra (la gelateria che fa i gelati più buoni del paese) e rimedio in un baleno hahahaahha

scherzi a parte, integrami dai... avrei dovuto mangiare di più in mattinata ma stavo così male, avevo la faccia gonfia e dolorante...penso che è inutile affogamme da adesso a stasera... suggerisci dai.

ho scritto male, le uova a cena sono 2. i formaggi ho ancora margine, perchè solo 65 gr stamattina di yogurt, metto un po' di formaggio insieme ai wurstel per merenda?

il passato di verdura lo fai tu?

no, è quello della knorr che usa anche lunaria: per 100 gr: 4 carbo, 2 fibre, non va bene dici?

boh, non è che ci sono fagioli e patate dentro? comunque potresti aumentare un po' quello

capperucci... sì nella composizione ci sono pure le patate... e mò? ce so campata con quel coso quando ho avuto i prob con i denti e sono scesa tranquillamente quella sett lo ricordo benissimo... cmq non lo compro più...

domandona.... ma in induzione quante calorie si devono assumere massimo????

TRA LE 1500 E LE 2000 SE NON SBAGLIO. MA ASPETTA CONFERME.

Ciao donne e cadavere (Molly ) come andiamo?
Oggi il marito mi ha portato il tapis roulant al lavoro (lavoro in proprio e da sola) perchè, visto che non riesco + ad usarlo la mattina xchè ho sempre da fare e capita al pomeriggio che il lavoro scarseggi, almeno impiego bene il tempo invece di star seduta ad ingrassare il panaro!
Allora la sett prox farò l'esperimento di eliminare la panna, vediamo come va, certo spero di non andare in crisi d'astinenza di cose dolci...

Menu
c........caffelatte soia, panna 50g su crepe
p...250g wurstel, 40g rucola e 40g funghi, maio
sp...carpaccio con rucola
c...finisco la zuppa di pesce e insalata penso

ma vai tranquilla, se ci stai dentro coi carbo..ci sarà un cubetto di patata a piatto!


si , tra 1300 e 1800


mi sembra un po pocaa verdura..quanti carbo sono?

@lamutto: quoto ali, volevo dirlo anche io ma mi sembra che sono pallosa chedico sempre le stesse cose... :-(

Sì grazie ho visto che è pochina, ma oggi non me ne stava di +, poi faccio i conti dei carbo e stasera faccio una bella insalatona!

Oddio ma il calcolatore carbo mi dà 11 g carbo x etto x i wurstel, è sbagliato spero!!! non mi risultava una cosa del genere dalle tabelle!!!

nono non cagartelo, lui ha in memoria i wurstel quelli che contengono l'amido, fa fede la targhetta dei tuoi. ;-)