pesata 28/10/2011

niente di che ...ho tagliato le zucchine a cubetti e cotte un pò con dell'olio.
poi ho aggiunto alla carne macinata la noce moscata, un pò di prezzemolo, un uovo, sale, e un pò di aglio secco con peperoncino...-poco poco- messo le zucchine dentro..amalgamato e messo a cuocere... ci sta bene bene la crusca dentro... ma non l'ho messa...

bleah..a me la crusca non piace per niente! Di grano poi..sembra proprio segatura!!

ho letto ora.. hai perfettamente ragione. Pian piano i risultati arriveranno Speriamo che arrivi sto ciclo ho 4 mesi di ritardo..prendo la temperatura basale e qualcosa è cambiato in effetti..ho anche avuto dolori al seno che non avvertivo da una vita

@ali.. se viene cotta non è male... anzi.. i muffin.. le polpette...buone... vabbè io la mettevo pure nel latte...

Inizio dieta 23/9/11
Altezza 168 cm
Peso iniziale 92,7
Fase 1

Obiettivi
1) -10kg x Natale
2) 75
3) 70
4) 65

Peso 23/9 = 92,7
30/9 = 90,8
7/10 = 89,7
14/10 = 89
22/10= 90,3
28/10= 88,9

Ok ho riperso il kg di ieri, probabilmente era ritenzione idrica x via del prosciutto crudo.
Va bene cercherò di stare tranquilla e aspettare che il mio corpo decida di seguire la mia mente, non è facile quando la mente scalpita ma so che è la cosa giusta da fare...



4 mesi senza ciclo?ma stai facendo delle visite dal gine? hai controllato la tiroide?

Mi sono accorta che la scorsa settimana non ho postato!! cme ora lo aggiungo erchè me l'avevo segnato nel mio quadernetto...sono calata questa settimana...non è proprio un chilo ma va bene, sto riprendendo il via...spero di vedere i 65 entro 2 settimane così inizio sta benedetta fase 2!!

inizio dieta 10/06/11
altezza: 1.58
peso iniziale: 73,5 Kg
obiettivo : 58
fase 1

2/09/11 69,10
10/09/11 68,80
20/09/11 68,60
29/09/11 69.50
7/10/11 69.50
14/10/11 68.60
21/10/11 68.20
27/10/11 67.90