Benvenute

oooooooooooo finalmente vi ho trovate.....
che complicato.....spero di ricordarmi che siete qui domani!!!
noooo troppo belle ste faccine.... miticheeee

anche io sto cercando di imparare ad usare questa nuova ubicazione anche se mi fuma il cervello

miticaaa cena..cosce di pollo e insalata..e carota...che bontà...
ma posso mangiare la panna pure io che sono nella prima fase?????ditemi di si si....

evvai il gruppo si sta ricostituendo!!!

@cicciona:
conteggiala sempre nei carb e nella dose giornaliera di latticini da non superare (120 gr), fossi in te procederei così: domani ti pesi, e due tre gg di fila ti pesi senza mangiare la panna... una volta accertato che la dieta funziona e stai scendendo introduci la panna continuando a monitorare che stai scendendo perchè i latticini, soprattutto quelli freschi può capitare che rallentano o addirittura bloccano la perdita di peso... ma questa cosa varia da soggetto a soggetto. per questo ti dico vai per gradi.

@molly un pò lo assaggiata poca però..120gr sono un sacco
sai cos'è la mia bilancia è vecchia risale al medioevo...pezzo da museo... con la lancetta e segna solo i kg maledetta.......
vabbè mi peserò uguale...non sarò molto precisa..

120 gr di latticini significa che ci devi mettere tutto eh: parmigiano in scaglie, emmenthal, latte, panna, qualsiasi latticino va nel monte dei 120 gr.

@molly
si si capito... ma io non mangio formaggio..è raro proprio.. panna aroma vaniglia
mi limiterò al minimo minimo questi giorni...faccio da brava...
devo raggiungere il mio obiettivo...

brava cicciona... sei sulla buona strada! chi ben comincia ancor meglio finisce!!!!

buona giornata magrissime!!!!!!!!!!!
@molly ebbene si... mi sono pesata..non è stato così un trauma... ma non so forse è la bilancia...mahhhhhhhh
66kg da paura!!!!!!!!!!!

Eccomi qua
Intanto ho imparato a mettere le faccine, il resto verrà...
Una cosa alla volta!
Colpa mia, sono una vecchia babbiona...
Comunque l'importante è esserci ritrovate...
Io comunque oggi ho toccato i 60 netti!
No, non anni...Chili!!!
Speriamo di buttar giù qualche altro etto...
Domani vi posterò il mio programma mantenimento settimanale, devo ancora fare i conti perbene!
Ciao!

so tutta recchie Luna